LIVE CLASS FITNESS
Strength
All Correction Workout
Di live kali ini, kita akan melakukan flashback, Melihat kembali semua gerakan maupun teknik latihan yang telah dilakukan selama sebulan terakhir. Mulai dari Back with Towel hingga Circuit Training Saat Puasa Dengan begitu, kita bisa mengupgrade latihan mulai dari beban, repetisi hingga intensitas. Menyesuaikan dan memaksimalkannya dengan kemampuan tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
30 Mar 2023
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Di live kali ini, kita akan melakukan flashback, Melihat kembali semua gerakan maupun teknik latihan yang telah dilakukan selama sebulan terakhir. Mulai dari Back with Towel hingga Circuit Training Saat Puasa Dengan begitu, kita bisa mengupgrade latihan mulai dari beban, repetisi hingga intensitas. Menyesuaikan dan memaksimalkannya dengan kemampuan tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbel, Barbell