LIVE CLASS FITNESS
Strength
Latihan Mengencangkan Lengan Saat Puasa
Di live kali ini, latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot di area lengan (bicep dan tricep). Pastikan kamu gak ketinggalan sesinya karena nanti beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan juga akan dibagikan olah instruktur. Yuk berlatih sekarang. Let's get those gains and feel the burn.
Moderate
Bahasa Indonesia
05 Apr 2023
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Di live kali ini, latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot di area lengan (bicep dan tricep). Pastikan kamu gak ketinggalan sesinya karena nanti beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan juga akan dibagikan olah instruktur. Yuk berlatih sekarang. Let's get those gains and feel the burn.
Alat yang Dibutuhkan
Barbell, Dumbbell