LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga For Hips & Lower Back Release
Rutinitas kerja kadang menuntut seseorang duduk seharian, membuat kondisi lower back cenderung merosot Efeknya bisa membuat postur tubuh jadi buruk. Di live kali ini kita akan meregangkan area lower body dan hips. Memberi ruang lebih lebih pada keduanya guna meningkatkan fleksibilitas sekaligus menjaga kesehatannya. Yuk yoga sekarang. Kita segar dan sehat bersama.
Moderate
Bahasa Indonesia
08 Apr 2023
60 Menit
10:00 - 11:00
Deskripsi
Rutinitas kerja kadang menuntut seseorang duduk seharian, membuat kondisi lower back cenderung merosot Efeknya bisa membuat postur tubuh jadi buruk. Di live kali ini kita akan meregangkan area lower body dan hips. Memberi ruang lebih lebih pada keduanya guna meningkatkan fleksibilitas sekaligus menjaga kesehatannya. Yuk yoga sekarang. Kita segar dan sehat bersama.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap