LIVE CLASS FITNESS
Strength
Latihan Mengecilkan Paha Saat Puasa
Di live kali ini, latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body khususnya paha, Pastikan Kamu gak ketinggalan sesinya karena nanti beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan juga akan dibagikan olah instruktur. Yuk berlatih sekarang. Biar paha mantab dan kaki Kamu makin sehat.
Beginner
Bahasa Indonesia
19 Apr 2023
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Di live kali ini, latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body khususnya paha, Pastikan Kamu gak ketinggalan sesinya karena nanti beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan juga akan dibagikan olah instruktur. Yuk berlatih sekarang. Biar paha mantab dan kaki Kamu makin sehat.
Alat yang Dibutuhkan
Barbell, Dumbbell