LIVE CLASS FITNESS
Strength
Leg and Lower Abs
Di live kali ini kita akan meningkatkan kekuatan otot di area perut bagian bawah serta lower body khususnya kaki, Pastikan Kamu nggak ketinggalan sesinya karena nanti instruktur akan membagikan beragam tips dan trik untuk memaksimalkan latihan. Mulai dari bagaimana melakukan gerakan dengan benar dan trik mengkombinasikan beberapa gerakan sekaligus secara tepat dengan tetap memperhatikan posisi yang aman.
Moderate
Bahasa Indonesia
02 Mei 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan meningkatkan kekuatan otot di area perut bagian bawah serta lower body khususnya kaki, Pastikan Kamu nggak ketinggalan sesinya karena nanti instruktur akan membagikan beragam tips dan trik untuk memaksimalkan latihan. Mulai dari bagaimana melakukan gerakan dengan benar dan trik mengkombinasikan beberapa gerakan sekaligus secara tepat dengan tetap memperhatikan posisi yang aman.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell