LIVE CLASS YOGA
Hatha
Morning Hatha Yoga
Di live kali ini gerakan yoga yang akan kita lakukan cenderung lembut, Gerakannya ada yang dilakukan sambil berdiri, duduk maupun berbaring. Kombinasi dari tiap gerakan bagus untuk mengaktifkan otot sekaligus meredakan ketegangan pada persendian Membuat tubuh terasa lebih berenergi. Kamu pun jadi makin siap menjalani hari.
Beginner
Bahasa Indonesia
04 Mei 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Di live kali ini gerakan yoga yang akan kita lakukan cenderung lembut, Gerakannya ada yang dilakukan sambil berdiri, duduk maupun berbaring. Kombinasi dari tiap gerakan bagus untuk mengaktifkan otot sekaligus meredakan ketegangan pada persendian Membuat tubuh terasa lebih berenergi. Kamu pun jadi makin siap menjalani hari.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap