LIVE CLASS FITNESS
Strength
Hamstring Pump Workout
Ingin memiliki paha yang kuat dan berotot? Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, instruktur akan mengajarkan teknik-teknik yang efektif untuk memperkuat otot di area paha khususnya paha belakang melalui serangkaian gerakan yang intens. Siapkan diri kamu untuk merasakan sensasi "pump" dan rasakan hamstring yang lebih kuat dan bertenaga setelahnya. Tunggu apa lagi? Yuk berlatih dan siapkan matrasmu sekarang.
Moderate
Bahasa Indonesia
17 Mei 2023
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Ingin memiliki paha yang kuat dan berotot? Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, instruktur akan mengajarkan teknik-teknik yang efektif untuk memperkuat otot di area paha khususnya paha belakang melalui serangkaian gerakan yang intens. Siapkan diri kamu untuk merasakan sensasi "pump" dan rasakan hamstring yang lebih kuat dan bertenaga setelahnya. Tunggu apa lagi? Yuk berlatih dan siapkan matrasmu sekarang.
Alat yang Dibutuhkan
Barbell, Dumbbell