LIVE CLASS FITNESS
Strength
Interval Training Full Body
Di live kali ini, latihan kita akan berfokus untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di seluruh tubuh sekaligus meningkatkan kebugaran kardiovaskular, Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, beragam tips akan dibagikan. Mulai dari bagaimana memulai gerakan. Serta bagaimana trik mengkombinasikan beberapa gerakan sekaligus secara aman dengan tetap memperhatikan posisi yang nyaman. Yuk, booking sekarang!
Moderate
Bahasa Indonesia
22 Jun 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Di live kali ini, latihan kita akan berfokus untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di seluruh tubuh sekaligus meningkatkan kebugaran kardiovaskular, Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, beragam tips akan dibagikan. Mulai dari bagaimana memulai gerakan. Serta bagaimana trik mengkombinasikan beberapa gerakan sekaligus secara aman dengan tetap memperhatikan posisi yang nyaman. Yuk, booking sekarang!
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell, Barbell