Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Interval Training Full Body

Di live kali ini, latihan kita akan berfokus untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di seluruh tubuh sekaligus meningkatkan kebugaran kardiovaskular, Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, beragam tips akan dibagikan. Mulai dari bagaimana memulai gerakan. Serta bagaimana trik mengkombinasikan beberapa gerakan sekaligus secara aman dengan tetap memperhatikan posisi yang nyaman. Yuk, booking sekarang!

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 22 Jun 2023

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Di live kali ini, latihan kita akan berfokus untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di seluruh tubuh sekaligus meningkatkan kebugaran kardiovaskular, Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, beragam tips akan dibagikan. Mulai dari bagaimana memulai gerakan. Serta bagaimana trik mengkombinasikan beberapa gerakan sekaligus secara aman dengan tetap memperhatikan posisi yang nyaman. Yuk, booking sekarang!

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell, Barbell