LIVE CLASS YOGA
Hatha
Morning Yoga
Di live kali ini kita akan meregangkan tubuh guna melepaskan ketegangan pada otot dan persendian, Kita juga akan melatih pernafasan (dalam dan perlahan) untuk menciptakan efek menenangkan. Kombinasi dari keduanya diyakini dapat membantu meningkatkan kebugaran Cocok dilakukan di pagi hari agar tubuh makin fit dan terasa berenergi. Yuk yoga sekarang biar tubuh lebih siap beraktivitas.
Beginner
Bahasa Indonesia
01 Jul 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Di live kali ini kita akan meregangkan tubuh guna melepaskan ketegangan pada otot dan persendian, Kita juga akan melatih pernafasan (dalam dan perlahan) untuk menciptakan efek menenangkan. Kombinasi dari keduanya diyakini dapat membantu meningkatkan kebugaran Cocok dilakukan di pagi hari agar tubuh makin fit dan terasa berenergi. Yuk yoga sekarang biar tubuh lebih siap beraktivitas.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap