LIVE CLASS YOGA
Hatha
Hatha Yoga for Flexibility 3
Yuk, ikuti sesi live yoga kali ini dan rasakan sendiri bagaimana gerakan yoga dapat meningkatkan fleksibilitas tubuhmu. Gerakan-gerakan yang akan kita lakukan tidak hanya dilakukan dalam posisi duduk atau berdiri tapi juga ada yang dilakukan sembari berbaring. Di akhir latihan, instruktur akan memberikan bonus dengan mempraktikkan peak pose untuk kamu yang ingin melatih kemampuanmu lebih jauh. Jadi, pastikan kamu nggak ketinggalan sesinya.
Moderate
Bahasa Indonesia
08 Jul 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Yuk, ikuti sesi live yoga kali ini dan rasakan sendiri bagaimana gerakan yoga dapat meningkatkan fleksibilitas tubuhmu. Gerakan-gerakan yang akan kita lakukan tidak hanya dilakukan dalam posisi duduk atau berdiri tapi juga ada yang dilakukan sembari berbaring. Di akhir latihan, instruktur akan memberikan bonus dengan mempraktikkan peak pose untuk kamu yang ingin melatih kemampuanmu lebih jauh. Jadi, pastikan kamu nggak ketinggalan sesinya.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap