LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Full Body Power Flow
Gerakan-gerakan dalam live kali ini akan cukup berenergi dan dinamis. Kita akan bergerak secara aktif, memadukan pose seperti downward dog, chaturanga, dan plank dengan gerakan yang intens dan mengalir, Jadi pastikan agar telapak tangan kamu berada dalam kondisi fit agar bisa menapak kuat ke matras. Kita juga akan melatih napas agar selaras dan terkoordinasi dengan gerakan untuk mencapai peak pose di akhir latihan. Cocok untuk kamu yang mau latihan yoganya terasa lebih menantang.
Intermediate
Bahasa Indonesia
20 Jul 2023
180 Menit
14:00 - 17:00
Deskripsi
Gerakan-gerakan dalam live kali ini akan cukup berenergi dan dinamis. Kita akan bergerak secara aktif, memadukan pose seperti downward dog, chaturanga, dan plank dengan gerakan yang intens dan mengalir, Jadi pastikan agar telapak tangan kamu berada dalam kondisi fit agar bisa menapak kuat ke matras. Kita juga akan melatih napas agar selaras dan terkoordinasi dengan gerakan untuk mencapai peak pose di akhir latihan. Cocok untuk kamu yang mau latihan yoganya terasa lebih menantang.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block