LIVE CLASS FITNESS
Strength
Upper and Abs for Beginner
Ingin memiliki upper body yang kuat dan perut yang kencang? Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, instruktur akan mengajarkan kamu latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan otot di area upper body. Sekaligus mengencangkannya. Nggak perlu khawatir jika kamu masih pemula atau baru pertama kali melakukan latihan Karena selama live nanti instruktur akan membagikan beragam tips seperti bagaimana memulai gerakan serta trik-trik lainnya. Sehingga kamu bisa merasakan intensitas otot serta mengontrol gerakan agar tidak cedera.
Beginner
Bahasa Indonesia
20 Jul 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Ingin memiliki upper body yang kuat dan perut yang kencang? Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi live kali ini. Sebab selama live nanti, instruktur akan mengajarkan kamu latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan otot di area upper body. Sekaligus mengencangkannya. Nggak perlu khawatir jika kamu masih pemula atau baru pertama kali melakukan latihan Karena selama live nanti instruktur akan membagikan beragam tips seperti bagaimana memulai gerakan serta trik-trik lainnya. Sehingga kamu bisa merasakan intensitas otot serta mengontrol gerakan agar tidak cedera.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell, Barbell