LIVE CLASS YOGA
Hatha
Shoulder Opening Yoga 2
Apakah kamu sering merasa kaku atau pegal di area bahu? Apakah kamu ingin meredakan pegal di area tersebut? Jika ya, maka berlatih Shoulder Opening Yoga bisa jadi solusinya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka, meregangkan sekaligus menguatkan otot-otot di area upper body terutama bahu. Yuk booking sesi live classnya sekarang! Kita gali dan eksplor lebih detail lagi bagaimana yoga bisa membantu meredakan pegal di bahu sekaligus merawat postur tubuh
Moderate
Bahasa Indonesia
27 Jul 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Apakah kamu sering merasa kaku atau pegal di area bahu? Apakah kamu ingin meredakan pegal di area tersebut? Jika ya, maka berlatih Shoulder Opening Yoga bisa jadi solusinya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka, meregangkan sekaligus menguatkan otot-otot di area upper body terutama bahu. Yuk booking sesi live classnya sekarang! Kita gali dan eksplor lebih detail lagi bagaimana yoga bisa membantu meredakan pegal di bahu sekaligus merawat postur tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap