Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Endurance

HIIT Full Body No Jump

Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat sehingga pembentukan otot makin maksimal. Menariknya di latihan kali, tak ada gerakan melompat yang akan di instruksikan oleh instruktur. Jadi cocok untuk kamu yang belum terbiasa (pemula) atau sering merasa pusing saat melakukan workout dengan gerakan melompat, Kita akan gerakin tubuh lewat gerakan seperti Standing Abs and Kick, Squat and Tip Toe, Drop up and Twist, Walking Plank, Reverse Lunges, Side Squat Cross, Single Crunch serta Russian Twist. Siap untuk menantang tubuh? Booking sesinya sekarang supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin energic.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 10 Agt 2023

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat sehingga pembentukan otot makin maksimal. Menariknya di latihan kali, tak ada gerakan melompat yang akan di instruksikan oleh instruktur. Jadi cocok untuk kamu yang belum terbiasa (pemula) atau sering merasa pusing saat melakukan workout dengan gerakan melompat, Kita akan gerakin tubuh lewat gerakan seperti Standing Abs and Kick, Squat and Tip Toe, Drop up and Twist, Walking Plank, Reverse Lunges, Side Squat Cross, Single Crunch serta Russian Twist. Siap untuk menantang tubuh? Booking sesinya sekarang supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin energic.

Alat yang Dibutuhkan

Tidak Ada