LIVE CLASS FITNESS
Strength
Lower Body and Back
Kamu ingin menjaga kaki dan punggung tetap sehat dan terlihat atletis? Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini ya. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk melatih kekuatan otot di kedua area tersebut. Namun pastikan dulu ini bukan latihan pertamamu karena instruktur akan melibatkan gerakan yang kompleks dengan intensitas lebih tinggi. Menariknya, usai latihan, kamu bisa berdiskusi langsung dengan instruktur. Jadi, tunggu apa lagi, booking sekarang sebelum kehabisan.
Moderate
Bahasa Indonesia
22 Agt 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Kamu ingin menjaga kaki dan punggung tetap sehat dan terlihat atletis? Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini ya. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk melatih kekuatan otot di kedua area tersebut. Namun pastikan dulu ini bukan latihan pertamamu karena instruktur akan melibatkan gerakan yang kompleks dengan intensitas lebih tinggi. Menariknya, usai latihan, kamu bisa berdiskusi langsung dengan instruktur. Jadi, tunggu apa lagi, booking sekarang sebelum kehabisan.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell