LIVE CLASS YOGA
Hatha
Hip Opening Yoga 3
Apakah kamu sering merasa kaku atau pegal di area pinggul dan panggul? Apakah kamu ingin meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan di area tersebut? Jika ya, maka berlatih Yoga Hip Opening adalah jawabannya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka dan menguatkan otot-otot di area hip (sekitar pinggul dan panggul). Yuk booking sesi live classnya sekarang juga! Kita gali dan eksplor lebih detail lagi bagaimana yoga bisa membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
23 Agt 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Apakah kamu sering merasa kaku atau pegal di area pinggul dan panggul? Apakah kamu ingin meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan di area tersebut? Jika ya, maka berlatih Yoga Hip Opening adalah jawabannya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka dan menguatkan otot-otot di area hip (sekitar pinggul dan panggul). Yuk booking sesi live classnya sekarang juga! Kita gali dan eksplor lebih detail lagi bagaimana yoga bisa membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap