LIVE CLASS FITNESS
Strength
Upper Body Superset
Kamu ingin menjaga upper bodymu tetap sehat dan terlihat atletis? Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini ya. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk melatih kekuatan otot di area tersebut menggunakan metode superset. Namun pastikan dulu ini bukan latihan pertamamu karena konsep superset melibatkan dua atau lebih gerakan latihan yang dilakukan berturut-turut tanpa istirahat di antaranya, Usai latihan, kamu juga bisa berdiskusi langsung dengan instruktur. Jadi, tunggu apa lagi, booking sekarang sebelum kehabisan.
Intermediate
Bahasa Indonesia
24 Agt 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Kamu ingin menjaga upper bodymu tetap sehat dan terlihat atletis? Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini ya. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk melatih kekuatan otot di area tersebut menggunakan metode superset. Namun pastikan dulu ini bukan latihan pertamamu karena konsep superset melibatkan dua atau lebih gerakan latihan yang dilakukan berturut-turut tanpa istirahat di antaranya, Usai latihan, kamu juga bisa berdiskusi langsung dengan instruktur. Jadi, tunggu apa lagi, booking sekarang sebelum kehabisan.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell