Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Interval Training Beginner

Latihan ini akan meningkatkan kekuatan kardiovaskular, daya tahan dan menjadikan pembakaran kalori dalam tubuhmu makin efisien. Gak perlu khawatir berlebih jika kamu baru pertama kali mencoba karena tiap gerakan dirancang aman dan ramah diikuti pemula. Kita akan berlatih lewat gerakan seperti Squat and Kick, Gosht Rope, Single Reverse Crunch, Cross Crunch/ Left and Right, Squat Tip Toe, Standing Abs and Kick, Mountain Claimber serta Single Reverse Crunch. Diakhir latihan kamu juga bisa berdiskusi langsung dengan instruktur. Jadi tunggu apalagi, booking sesinya sekarang supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin sehat.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 31 Agt 2023

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Latihan ini akan meningkatkan kekuatan kardiovaskular, daya tahan dan menjadikan pembakaran kalori dalam tubuhmu makin efisien. Gak perlu khawatir berlebih jika kamu baru pertama kali mencoba karena tiap gerakan dirancang aman dan ramah diikuti pemula. Kita akan berlatih lewat gerakan seperti Squat and Kick, Gosht Rope, Single Reverse Crunch, Cross Crunch/ Left and Right, Squat Tip Toe, Standing Abs and Kick, Mountain Claimber serta Single Reverse Crunch. Diakhir latihan kamu juga bisa berdiskusi langsung dengan instruktur. Jadi tunggu apalagi, booking sesinya sekarang supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin sehat.

Alat yang Dibutuhkan

Tidak Ada