LIVE CLASS YOGA
Hatha
Arm Balance Yoga
Benefit yang akan di dapatkan dari gerakan Arm Balance Yoga ini Peningkatan Kekuatan Lengan dan Bahu, Menguatkan Otot Inti, Melatih Konsentrasi dan Fokus, Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh
Moderate
Bahasa Indonesia
06 Sep 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit yang akan di dapatkan dari gerakan Arm Balance Yoga ini Peningkatan Kekuatan Lengan dan Bahu, Menguatkan Otot Inti, Melatih Konsentrasi dan Fokus, Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap