LIVE CLASS YOGA
Hatha
Hip Opening Yoga
Apakah kamu ingin meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi rasa kaku di area pinggul dan panggul? Jika ya, maka berlatih Hip Opening Yoga bisa jadi jawabannya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka dan menguatkan otot-otot di area hip (sekitar pinggul dan panggul). Yuk booking sesi live classnya sekarang juga! Kita gali dan eksplor lebih detail lagi bagaimana yoga bisa membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak di area hip kamu.
Beginner
Bahasa Indonesia
13 Sep 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Apakah kamu ingin meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi rasa kaku di area pinggul dan panggul? Jika ya, maka berlatih Hip Opening Yoga bisa jadi jawabannya! Pastikan kamu gak ketinggalan sesi live kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka dan menguatkan otot-otot di area hip (sekitar pinggul dan panggul). Yuk booking sesi live classnya sekarang juga! Kita gali dan eksplor lebih detail lagi bagaimana yoga bisa membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak di area hip kamu.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap