LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga For Sleep
Tidur nyenyak adalah salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan, Sayangnya banyak dari kita kesulitan mencapai tidur yang berkualitas. Mari berlatih yoga dengan Kelas Fitness di sesi live class kali ini. Instruktur kami akan mengajak kamu menjelajahi bagaimana gerakan peregangan dan relaksasi dalam yin yoga dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak. Booking sesinya sekarang dan buktikan sendiri manfaatnya.
Beginner
Bahasa Indonesia
21 Sep 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Tidur nyenyak adalah salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan, Sayangnya banyak dari kita kesulitan mencapai tidur yang berkualitas. Mari berlatih yoga dengan Kelas Fitness di sesi live class kali ini. Instruktur kami akan mengajak kamu menjelajahi bagaimana gerakan peregangan dan relaksasi dalam yin yoga dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak. Booking sesinya sekarang dan buktikan sendiri manfaatnya.
Alat yang Dibutuhkan
matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster