LIVE CLASS FITNESS
Strength
Tricep Exercise With Triple Pulse Method
Latihan kali ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot Tricep dengan menggunakan metode triple pulse. Benefit yang akan kamu dapatkan ketika melakukan gerakan ini meningkatkan kekuatan otot tricep, memperbaiki postur tubuh serta meningkatkan metabolisme
Moderate
Bahasa Indonesia
18 Okt 2023
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Latihan kali ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot Tricep dengan menggunakan metode triple pulse. Benefit yang akan kamu dapatkan ketika melakukan gerakan ini meningkatkan kekuatan otot tricep, memperbaiki postur tubuh serta meningkatkan metabolisme
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell