LIVE CLASS FITNESS
Strength
Lower And Abs
manfaat yang akan kamu rasakan jika mengikuti sesi latihan ini meningkatkan kekuatan otot rangka bagian bawah, meningkatkan kekuatan otot perut, meningkatkan daya tahan otot rangka bagian bawah dan perut, mengencangkan otot kaki dan perut serta meningkatkan metabolisme.
Beginner
Bahasa Indonesia
17 Okt 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
manfaat yang akan kamu rasakan jika mengikuti sesi latihan ini meningkatkan kekuatan otot rangka bagian bawah, meningkatkan kekuatan otot perut, meningkatkan daya tahan otot rangka bagian bawah dan perut, mengencangkan otot kaki dan perut serta meningkatkan metabolisme.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell dan Resistance Band