LIVE CLASS FITNESS
Strength
Hamstring And Glutes With Triple Pulse Method
latihan ini untuk meningkatkan kekuatan otot Hamstring dan Glutes dengan menggunakan metode triple pulse. manfaat yang akan didapatkan ketika melakukan latihan ini meningkatkan kekuatan otot hamstring dan Glutes, memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
24 Okt 2023
60 Menit
12:00 - 13:00
Deskripsi
latihan ini untuk meningkatkan kekuatan otot Hamstring dan Glutes dengan menggunakan metode triple pulse. manfaat yang akan didapatkan ketika melakukan latihan ini meningkatkan kekuatan otot hamstring dan Glutes, memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell