LIVE CLASS YOGA
Hatha
Evening Yoga for Relaxation
Latihan yoga sebelum tidur yang dirancang untuk membantu meredakan ketegangan otot, merilekskan tubuh dan pikiran setelah seharian beraktivitas, sehingga tidur jadi lebih nyenyak dan berkualitas. Tiap gerakan akan dipraktikkan dengan lembut dan melibatkan pernapasan yang dalam. Yuk booking sesinya sekarang sebelum kehabisan !!!
Beginner
Bahasa Indonesia
25 Okt 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan yoga sebelum tidur yang dirancang untuk membantu meredakan ketegangan otot, merilekskan tubuh dan pikiran setelah seharian beraktivitas, sehingga tidur jadi lebih nyenyak dan berkualitas. Tiap gerakan akan dipraktikkan dengan lembut dan melibatkan pernapasan yang dalam. Yuk booking sesinya sekarang sebelum kehabisan !!!
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Strap, Yoga Block