Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

Core Yoga Flow

Latihan yoga yang dirancang untuk menguatkan otot-otot inti. Termasuk otot perut, punggung bagian bawah, dan pinggul. Instruktur akan mengajak kamu mengeksplorasi berbagai asana yang dirancang untuk mengembangkan kekuatan di wilayah ini. Kamu juga akan mempelajari cara meningkatkan keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan yang menguji otot inti.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 26 Okt 2023

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Latihan yoga yang dirancang untuk menguatkan otot-otot inti. Termasuk otot perut, punggung bagian bawah, dan pinggul. Instruktur akan mengajak kamu mengeksplorasi berbagai asana yang dirancang untuk mengembangkan kekuatan di wilayah ini. Kamu juga akan mempelajari cara meningkatkan keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan yang menguji otot inti.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Strap, Yoga Block