LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Core Yoga Flow
Latihan yoga yang dirancang untuk menguatkan otot-otot inti. Termasuk otot perut, punggung bagian bawah, dan pinggul. Instruktur akan mengajak kamu mengeksplorasi berbagai asana yang dirancang untuk mengembangkan kekuatan di wilayah ini. Kamu juga akan mempelajari cara meningkatkan keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan yang menguji otot inti.
Beginner
Bahasa Indonesia
26 Okt 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan yoga yang dirancang untuk menguatkan otot-otot inti. Termasuk otot perut, punggung bagian bawah, dan pinggul. Instruktur akan mengajak kamu mengeksplorasi berbagai asana yang dirancang untuk mengembangkan kekuatan di wilayah ini. Kamu juga akan mempelajari cara meningkatkan keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan yang menguji otot inti.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Strap, Yoga Block