LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Arm Balance Series No 2
Latihan yoga yang dirancang untuk melatih dan meningkatkan kemampuan arm balance, sekaligus membuat area lengan jadi lebih kuat. Manfaat yang akan didapatkan ketika melakukan gerakan ini meningkatkan kekuatan lengan dan bahu, menguatkan otot inti dan melatih konsentrasi dan fokus. Yuk berlatih sekarang !!
Moderate
Bahasa Indonesia
31 Okt 2023
60 Menit
15:00 - 16:00
Deskripsi
Latihan yoga yang dirancang untuk melatih dan meningkatkan kemampuan arm balance, sekaligus membuat area lengan jadi lebih kuat. Manfaat yang akan didapatkan ketika melakukan gerakan ini meningkatkan kekuatan lengan dan bahu, menguatkan otot inti dan melatih konsentrasi dan fokus. Yuk berlatih sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block