LIVE CLASS FITNESS
Strength
Glutes And Abs
Manfaat yang akan didapatkan ketika melakukan gerakan ini meningkatkan kekuatan Otot Bokong dan Perut, Mengencangkan otot Bokong dan Perut, Memperbaiki Bentuk Tubuh dan Meningkatkan Metabolisme.
Moderate
Bahasa Indonesia
31 Okt 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Manfaat yang akan didapatkan ketika melakukan gerakan ini meningkatkan kekuatan Otot Bokong dan Perut, Mengencangkan otot Bokong dan Perut, Memperbaiki Bentuk Tubuh dan Meningkatkan Metabolisme.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Resistance Band