Strength

Workout Variation ARMS ABS AND CALF

Latihan kali ini merupakan latihan Variasi untuk meningkatkan kekuatan otot lengan, perut dan betis dengan menggunakan metode-metode yang bervariasi untuk meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan otot. Manfaat yang akan di dapatkan dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot lengan, perut dan betis, memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan metabolisme.

• Moderate

• Bahasa Indonesia

• 31 Okt 2023

• 60 Menit

• 12:00 - 13:00