Pull Day Exercise

Name: Pull Day Exercise
Start: 2023-11-01T09:00:00.000Z
End: 2024-04-27T02:30:00.000Z

Pull Day Exercise merupakan latihan yang bagus untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot Punggung dan Lengan, Latihan ini juga membantu meningkatkan kemampuan mobilitas gerak anda.

Intermediate
Bahasa Indonesia
01 Nov 2023
60 Menit
16:00 - 17:00

Deskripsi

Pull Day Exercise merupakan latihan yang bagus untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot Punggung dan Lengan, Latihan ini juga membantu meningkatkan kemampuan mobilitas gerak anda.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell