Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Pull Day Exercise

Pull Day Exercise merupakan latihan yang bagus untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot Punggung dan Lengan, Latihan ini juga membantu meningkatkan kemampuan mobilitas gerak anda.

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 01 Nov 2023

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Pull Day Exercise merupakan latihan yang bagus untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot Punggung dan Lengan, Latihan ini juga membantu meningkatkan kemampuan mobilitas gerak anda.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell