
LIVE CLASS YOGA
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS YOGA
Hatha
Latihan yoga yang dirancang untuk membantu kamu mempelajari teknik dan tata cara yang benar saat akan melakukan gerakan backbend. Ini termasuk pemahaman tentang penempatan tubuh, pernapasan yang benar, dan cara merasa nyaman dalam pose-pose backbend. Sekaligus membuka bagian dada (heart openers) untuk membantu merawat kesehatan jantung dan paru-paru.
Moderate
Bahasa Indonesia
04 Nov 2023
60 Menit
09:30 - 10:30