LIVE CLASS YOGA
Hatha
Upper Back Mobility
Latihan ini dapat membantu meningkatkan mobilitas tubuh khususnya di area upper back. Mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan fleksibilitasnya.
Moderate
Bahasa Indonesia
09 Nov 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan ini dapat membantu meningkatkan mobilitas tubuh khususnya di area upper back. Mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan fleksibilitasnya.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap