Strength

Leg And Shoulders

Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot kaki dan bahu, juga meningkatkan daya tahan otot kaki dan Bahu, latihan ini juga sangat baik untuk membantu metabolisme tubuh. pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 2 gerakan setiap sesinya.

• Moderate

• Bahasa Indonesia

• 09 Nov 2023

• 60 Menit

• 16:00 - 17:00