LIVE CLASS FITNESS
Strength
Combination Exercise Chest Deltoid And Core
Latihan kali ini merupakan latihan Kombinasi untuk otot dada, Bahu, Perut yang dapat membantu peningkatan kekuatan dan daya tahan otot dada, bahu, perut. Latihan ini dapat membantu aktivitas sehari-hari menjadi lebih baik dengan kekuatan lengan yang semakin baik. latihan ini juga menggunakan metode kombinasi dengan penggabungan latihan tersebut.
Moderate
Bahasa Indonesia
15 Nov 2023
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan kali ini merupakan latihan Kombinasi untuk otot dada, Bahu, Perut yang dapat membantu peningkatan kekuatan dan daya tahan otot dada, bahu, perut. Latihan ini dapat membantu aktivitas sehari-hari menjadi lebih baik dengan kekuatan lengan yang semakin baik. latihan ini juga menggunakan metode kombinasi dengan penggabungan latihan tersebut.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell