Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Combination Exercise Chest Deltoid And Core

Latihan kali ini merupakan latihan Kombinasi untuk otot dada, Bahu, Perut yang dapat membantu peningkatan kekuatan dan daya tahan otot dada, bahu, perut. Latihan ini dapat membantu aktivitas sehari-hari menjadi lebih baik dengan kekuatan lengan yang semakin baik. latihan ini juga menggunakan metode kombinasi dengan penggabungan latihan tersebut.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 15 Nov 2023

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Latihan kali ini merupakan latihan Kombinasi untuk otot dada, Bahu, Perut yang dapat membantu peningkatan kekuatan dan daya tahan otot dada, bahu, perut. Latihan ini dapat membantu aktivitas sehari-hari menjadi lebih baik dengan kekuatan lengan yang semakin baik. latihan ini juga menggunakan metode kombinasi dengan penggabungan latihan tersebut.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell