LIVE CLASS YOGA
Hatha
Morning Yoga No Props
Live kali ini bermanfaat meningkatkan kekuatan otot-otot tubuh, membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Selain itu Instruktur kami akan mengajak kamu mengeksplor bagaimana tiap gerakan yoga bisa membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur Tenang aja, tiap gerakan akan dipraktikkan dengan lembut dan perlahan, dijamin kamu makin siap untuk beraktivitas di pagi hari setelahnya.
Beginner
Bahasa Indonesia
23 Nov 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Live kali ini bermanfaat meningkatkan kekuatan otot-otot tubuh, membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Selain itu Instruktur kami akan mengajak kamu mengeksplor bagaimana tiap gerakan yoga bisa membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur Tenang aja, tiap gerakan akan dipraktikkan dengan lembut dan perlahan, dijamin kamu makin siap untuk beraktivitas di pagi hari setelahnya.
Alat yang Dibutuhkan
Matras