Hatha

Morning Stretch

Latihan ini khusus untuk membantu membangkitkan tubuh dan pikiran di pagi hari. Gerakannya akan Meningkatkan Kekuatan Otot-Otot Tubuh, embantu Melancarkan Aliran Darah ke Seluruh Tubuh dan Meningkatkan Fleksibilitas dan kelenturan Tubuh.

• Beginner

• Bahasa Indonesia

• 29 Nov 2023

• 60 Menit

• 09:30 - 10:30