LIVE CLASS YOGA
Hatha
Morning Stretch
Latihan ini khusus untuk membantu membangkitkan tubuh dan pikiran di pagi hari. Gerakannya akan Meningkatkan Kekuatan Otot-Otot Tubuh, embantu Melancarkan Aliran Darah ke Seluruh Tubuh dan Meningkatkan Fleksibilitas dan kelenturan Tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
29 Nov 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan ini khusus untuk membantu membangkitkan tubuh dan pikiran di pagi hari. Gerakannya akan Meningkatkan Kekuatan Otot-Otot Tubuh, embantu Melancarkan Aliran Darah ke Seluruh Tubuh dan Meningkatkan Fleksibilitas dan kelenturan Tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Strap, Yoga Block