Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Morning Stretch

Latihan ini khusus untuk membantu membangkitkan tubuh dan pikiran di pagi hari. Gerakannya akan Meningkatkan Kekuatan Otot-Otot Tubuh, embantu Melancarkan Aliran Darah ke Seluruh Tubuh dan Meningkatkan Fleksibilitas dan kelenturan Tubuh.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 29 Nov 2023

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Latihan ini khusus untuk membantu membangkitkan tubuh dan pikiran di pagi hari. Gerakannya akan Meningkatkan Kekuatan Otot-Otot Tubuh, embantu Melancarkan Aliran Darah ke Seluruh Tubuh dan Meningkatkan Fleksibilitas dan kelenturan Tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Strap, Yoga Block