LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga for Relaxation and Sleep
Latihan ini membantu meningkatkan kualitas tidur, Membantu mengurangi rasa kaku maupun tegang pada otot. Tiap gerakan dalam latihan yoga ini akan dilakukan dengan lembut dan perlahan. otot
Beginner
Bahasa Indonesia
30 Nov 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan ini membantu meningkatkan kualitas tidur, Membantu mengurangi rasa kaku maupun tegang pada otot. Tiap gerakan dalam latihan yoga ini akan dilakukan dengan lembut dan perlahan. otot
Alat yang Dibutuhkan
Matras