LIVE CLASS YOGA
Hatha
Stretching Full Body with Props
Selama latihan, instruktur kami juga akan memandu Kamu menggunakan beragam props seperti yoga blok dan yoga strap sebagai alat bantu untuk memaksimalkan manfaat peregangan. Props ini akan ditempatkan di bawah tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya guna membantu meningkatkan jangkauan dan kenyamanan saat Kamu melakukan peregangan.
Beginner
Bahasa Indonesia
07 Des 2023
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Selama latihan, instruktur kami juga akan memandu Kamu menggunakan beragam props seperti yoga blok dan yoga strap sebagai alat bantu untuk memaksimalkan manfaat peregangan. Props ini akan ditempatkan di bawah tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya guna membantu meningkatkan jangkauan dan kenyamanan saat Kamu melakukan peregangan.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap