LIVE CLASS YOGA
Hatha
Arm Balance Yoga
Selain membuat area lengan jadi lebih kuat, berlatih Arm Balance Yoga juga Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh, Menguatkan Otot Inti serta meningkatan Kekuatan Lengan dan Bahu.
Moderate
Bahasa Indonesia
20 Des 2023
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Selain membuat area lengan jadi lebih kuat, berlatih Arm Balance Yoga juga Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh, Menguatkan Otot Inti serta meningkatan Kekuatan Lengan dan Bahu.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap