Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Full Body Workout With Dumbbell

Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kakuatan dan daya tahan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme dan Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh. Pada Latihan kali in i terdapat 6 gerakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot rangka tubuh.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 27 Des 2023

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kakuatan dan daya tahan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme dan Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh. Pada Latihan kali in i terdapat 6 gerakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot rangka tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell