Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

Core With Plank Flow

Latihan Core With Plank ini bermanfaat untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Lengan dan Bahu, Membantu merawat postur tubuh dan Menguatkan Otot Inti. Latihan ini akan cukup menantang jadi pastikan Kamu mengikuti semua instruksi yang disampaikan oleh instruktur.

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 30 Des 2023

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Latihan Core With Plank ini bermanfaat untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Lengan dan Bahu, Membantu merawat postur tubuh dan Menguatkan Otot Inti. Latihan ini akan cukup menantang jadi pastikan Kamu mengikuti semua instruksi yang disampaikan oleh instruktur.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Strap, Yoga Block