LIVE CLASS FITNESS
Strength
Row Combination Exercise
Row Combination Exercise bermanfaat meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh dan pungggung, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh dan punggung, Memperbaiki postur Tubuh serta Meningkatkan Metabolisme. Dengan menggunakan metode Row Combination dimana setiap gerakan latihan akan divariasikan dengan gerakan row.
Moderate
Bahasa Indonesia
17 Jan 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Row Combination Exercise bermanfaat meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh dan pungggung, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh dan punggung, Memperbaiki postur Tubuh serta Meningkatkan Metabolisme. Dengan menggunakan metode Row Combination dimana setiap gerakan latihan akan divariasikan dengan gerakan row.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell