Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Gentle Yoga for your Period

Latihan Kali ini bermanfaat Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, dan meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan serangkaian gerakan yoga yang diyakini efektif untuk membantu kamu merasa lebih baik saat menstruasi. Jangan sampai ketinggalan. Booking sesinya sekarang.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 18 Jan 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Latihan Kali ini bermanfaat Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, dan meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan serangkaian gerakan yoga yang diyakini efektif untuk membantu kamu merasa lebih baik saat menstruasi. Jangan sampai ketinggalan. Booking sesinya sekarang.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Bolster, Yoga Bolster