LIVE CLASS YOGA
Hatha
Gentle Yoga for your Period
Latihan Kali ini bermanfaat Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, dan meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan serangkaian gerakan yoga yang diyakini efektif untuk membantu kamu merasa lebih baik saat menstruasi. Jangan sampai ketinggalan. Booking sesinya sekarang.
Beginner
Bahasa Indonesia
18 Jan 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan Kali ini bermanfaat Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, dan meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi. Instruktur kami akan membimbingmu melakukan serangkaian gerakan yoga yang diyakini efektif untuk membantu kamu merasa lebih baik saat menstruasi. Jangan sampai ketinggalan. Booking sesinya sekarang.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Bolster, Yoga Bolster