LIVE CLASS FITNESS
Strength
Pectoralis Exercise
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Dada dengan menggunakan dumbell sebagai alat bantu atau beban latihan ini.
Moderate
Bahasa Indonesia
20 Jan 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Dada dengan menggunakan dumbell sebagai alat bantu atau beban latihan ini.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell