Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Pectoralis Exercise

Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Dada dengan menggunakan dumbell sebagai alat bantu atau beban latihan ini.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 20 Jan 2024

  • 60 Menit

  • 08:00 - 09:00


Deskripsi

Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Dada dengan menggunakan dumbell sebagai alat bantu atau beban latihan ini.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell