LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Handstand Practice
Benefit dari gerakan ini Peregangan yang ditargetkan pada otot-otot punggung, bahu, dan tangan untuk meningkatkan fleksibilitas, Latihan pernapasan yang sesuai untuk mengelola rasa tegang saat melakukan handstand.
Intermediate
Bahasa Indonesia
30 Jan 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Benefit dari gerakan ini Peregangan yang ditargetkan pada otot-otot punggung, bahu, dan tangan untuk meningkatkan fleksibilitas, Latihan pernapasan yang sesuai untuk mengelola rasa tegang saat melakukan handstand.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap