Glutes And Abs Workout

Name: Glutes And Abs Workout
Start: 2024-02-06T09:00:00.000Z
End: 2024-04-27T02:30:00.000Z

pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 2 gerakan setiap sesinya. Manfaatnya meningkatkan kekuatan otot Perut dan Kaki, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme.

Moderate
Bahasa Indonesia
06 Feb 2024
60 Menit
16:00 - 17:00

Deskripsi

pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 2 gerakan setiap sesinya. Manfaatnya meningkatkan kekuatan otot Perut dan Kaki, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Resistance Band