Yoga untuk Menguatkan Kaki

Name: Yoga untuk Menguatkan Kaki
Start: 2024-02-07T02:00:00.000Z
End: 2024-04-27T02:30:00.000Z

Yoga kali ini terfokus pada Penguatan kaki untuk membantu meningkatkan mobilitas lower body saat beraktivitas, serta Peregangan dan pemanjangan otot-otot di area kaki.

Beginner
Bahasa Indonesia
07 Feb 2024
60 Menit
09:00 - 10:00

Deskripsi

Yoga kali ini terfokus pada Penguatan kaki untuk membantu meningkatkan mobilitas lower body saat beraktivitas, serta Peregangan dan pemanjangan otot-otot di area kaki.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap