Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Yoga untuk Menguatkan Kaki

Yoga kali ini terfokus pada Penguatan kaki untuk membantu meningkatkan mobilitas lower body saat beraktivitas, serta Peregangan dan pemanjangan otot-otot di area kaki.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 07 Feb 2024

  • 60 Menit

  • 09:00 - 10:00


Deskripsi

Yoga kali ini terfokus pada Penguatan kaki untuk membantu meningkatkan mobilitas lower body saat beraktivitas, serta Peregangan dan pemanjangan otot-otot di area kaki.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap