LIVE CLASS YOGA
Yin
Lower Body Yin Yoga
Latihan kali ini bermanfaat untuk Peregangan Mendalam pada otot Bokong, Pinggul, Paha, Betis dan Telapak Kaki, Meningkatkan Fleksibilitas dan Rentang Gerak Area Lower Body dan Stimulasi Sistem Saraf Parasimpatis untuk Rasa Tenang (Rileks).
Beginner
Bahasa Indonesia
15 Feb 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Latihan kali ini bermanfaat untuk Peregangan Mendalam pada otot Bokong, Pinggul, Paha, Betis dan Telapak Kaki, Meningkatkan Fleksibilitas dan Rentang Gerak Area Lower Body dan Stimulasi Sistem Saraf Parasimpatis untuk Rasa Tenang (Rileks).
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster