LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga untuk Menguatkan Punggung
Latihan Ini membantu meregangkan dan pemanjangan otot-otot di area punggung, Penguatan tangan untuk membantu meningkatkan mobilitas upper body saat beraktivitas, meningkatkan Kesadaran Terhadap Postur Tubuh yang Benar
Beginner
Bahasa Indonesia
17 Feb 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan Ini membantu meregangkan dan pemanjangan otot-otot di area punggung, Penguatan tangan untuk membantu meningkatkan mobilitas upper body saat beraktivitas, meningkatkan Kesadaran Terhadap Postur Tubuh yang Benar
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap