Hatha

Yoga untuk Menguatkan Punggung

Latihan Ini membantu meregangkan dan pemanjangan otot-otot di area punggung, Penguatan tangan untuk membantu meningkatkan mobilitas upper body saat beraktivitas, meningkatkan Kesadaran Terhadap Postur Tubuh yang Benar

• Beginner

• Bahasa Indonesia

• 17 Feb 2024

• 60 Menit

• 09:30 - 10:30