LIVE CLASS FITNESS
Strength
Pectoralis Exercise
atihan kali ini menggunakan 7 gerakan latihan yang terfokus pada otot dada dan tricep, dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Dada, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme dan Meningkatkan daya tahan otot Dada.
Moderate
Bahasa Indonesia
28 Feb 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
atihan kali ini menggunakan 7 gerakan latihan yang terfokus pada otot dada dan tricep, dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Dada, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme dan Meningkatkan daya tahan otot Dada.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell